Çorum pilates hakkında sık sorulan sorular

Pi Stüdyo Pilates, Çorum Merkez'de, Kale Mahallesi'nde grup reformer, mat, birebir (özel) ve düet pilates dersleri veren bir pilates stüdyosudur; kurucusu ve baş eğitmeni Pınar Sarı Koçak'tır. Açık adresimiz: Kale Mahallesi Aksaray 3. Cad. No:14/A, 19100 Merkez/Çorum. Yol tarifi için iletişim sayfamızdaki Google Haritalar bağlantısını kullanabilirsiniz.

Çorum'da reformer pilates için Pi Stüdyo Pilates'e gelebilirsiniz: Kale Mahallesi Aksaray 3. Cad. No:14/A, 19100 Merkez/Çorum. Stüdyoda küçük gruplarla, eğitmen eşliğinde grup reformer pilates dersleri verilir; birebir (özel) derslerde de programınıza göre reformer kullanılabilir. Pazartesi–Cumartesi 09:00–22:00 arası açığız, Pazar günü kapalıyız. Randevu için WhatsApp: +90 541 767 21 04.

Pazartesi–Cumartesi 09:00–22:00 arası açığız, Pazar günü kapalıyız. Güncel ders saatlerini WhatsApp'tan öğrenebilirsiniz.

WhatsApp'tan +90 541 767 21 04 numarasına yazabilir, aynı numarayı arayabilir ya da info@pistudiopilates.com adresine e-posta gönderebilirsiniz. Sitedeki iletişim formu da e-posta ile bize ulaşır. Rezervasyonunuz, ödeme tamamlandığında veya üyelik krediniz tanımlandığında kesinleşir.

İptal veya değişiklik taleplerinizi en az 12 saat önce bildirmeniz gerekir. Ayrıntılar Şartlar ve Koşullar sayfamızda yer alır.

Web sitemiz Türkçe ve İngilizce olarak hazırlanmıştır. İngilizce iletişim ya da İngilizce ders talebiniz varsa lütfen randevu öncesinde WhatsApp'tan sorun; size neler sunabileceğimizi birlikte netleştirelim.

Dört ders türümüz var: grup reformer pilates, birebir (özel) pilates, düet pilates ve mat pilates. Tüm dersler nefes, merkez kontrolü ve doğru hizalanma üzerine kuruludur.

Grup reformer derslerinde küçük bir grup, reformer aletinde eğitmen eşliğinde birlikte çalışır. Birebir (özel) derste eğitmen yalnızca sizinle çalışır ve program size göre planlanır. Düet derste ise ders, birlikte katılan iki kişiye özel planlanır.

Evet. Birebir derslerde eğitmen yalnızca sizinle çalışır ve program sizin için planlanır. Ayrıntılar özel pilates dersi sayfamızda.

Pilatese başlamak için formda olmanız gerekmez; hareketler seviyenize göre uyarlanabilir. Temel hareketleri yakından takip edilerek öğrenmek isterseniz birebir dersle başlayabilir, dilerseniz daha sonra grup derslerine geçebilirsiniz. Size uygun seçeneği WhatsApp'tan birlikte konuşalım.

İkisi de aynı ilkelere dayanır. Reformer aletinde yaylar hem direnç hem destek sağlar; matta ise kendi vücut ağırlığınızla çalışırsınız. Farkları pilates rehberimizde ayrıntılı olarak anlattık.

Hijyen ve güvenlik için temiz çorap ve uygun spor kıyafetleri zorunludur. Ekipman hazırlığı için dersten 10 dakika önce stüdyoda olmanızı rica ederiz; ders sırasında telefonların sessizde tutulması gerekir. Dilerseniz yanınıza su alabilirsiniz.

Bir sağlık sorununuz varsa, hamileyseniz ya da bir sakatlıktan toparlanıyorsanız pilatese başlamadan önce doktorunuza danışın. Derse başlarken sağlık durumunuzu eğitmeninizle eksiksiz paylaşmanız gerekir. Pilates bir egzersiz yöntemidir; tıbbi tedavinin yerini tutmaz.

Düzenli pilates pratiği; merkez gücünü, duruş farkındalığını, esnekliği, dengeyi ve beden farkındalığını desteklemeye yardımcı olabilir. Etkiler kişiden kişiye değişir. Ayrıntılar için pilates rehberimize göz atabilirsiniz.

Güncel ders ücretlerini sitemizde yayımlamıyoruz. İlgilendiğiniz ders türü (grup reformer, birebir, düet veya mat pilates) için güncel ücret bilgisini WhatsApp'tan (+90 541 767 21 04), telefonla veya info@pistudiopilates.com adresine e-postayla sorabilirsiniz. Rezervasyonunuz, ödeme tamamlandığında veya üyelik krediniz tanımlandığında kesinleşir; kullanılmayan ders kredileri sözleşmede belirtilen geçerlilik süresi sonunda silinir. İptal veya değişiklik taleplerinizi en az 12 saat önce bildirmeniz gerekir.

Kullanılmayan ders kredileri, sözleşmede belirtilen geçerlilik süresi sonunda otomatik olarak silinir. Ayrıntılar Şartlar ve Koşullar sayfamızda yer alır.

Stüdyonun kurucusu ve baş eğitmeni Pınar Sarı Koçak'tır. 5+ yıllık deneyime sahip olan Pınar Sarı Koçak'ın eğitim ve sertifikalarını eğitmen sayfamızda bulabilirsiniz.

Pınar Sarı Koçak, Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Bölümü'nden bölüm üçüncüsü olarak mezun olmuş, Yozgat Bozok Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde tezli yüksek lisans yapmıştır. Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) 1. ve 2. Kademe Pilates Antrenörlüğü, Bodysystem Reformer Seviye 1, Bodysystem Trapez-Cadillac, Bodysystem Chair Seviye 1–2 ve Sport Science Institute Reformer Level 1–2 belgelerine sahiptir.